季節が移り替わっているのを感じる気温の変化。ひんやりする日もあれば夏日や真夏日の日もありました。体が暑さに慣れないこの時期は特に熱中症の危険が高いので、水分補給や休息をたくさん取るように心がけていきましょう。

教室のある練馬区では先日光化学スモッグ注意報を出ました。光化学スモッグ注意報が発令された際は、
１なるべく屋外に出ない
２屋外の運動は中止して屋内に入る
３屋内でも風向きに注意して窓を閉める
４目やのどの症状を感じた時は最寄りの保健所に速やかに連絡をする

気管支喘息の方、乳幼児、高齢者は特に注意が必要です。光化学スモッグ注意報や警報などは練馬区の放送や安心安全メールなどで知ることが出来ます。活用して体調に気を付けながらこれからやってくる夏を楽しみましょう！